نیروی اراده مانند یک عضله با تمرین دادن تقویت می شود و با استفاده بیش از حد خسته می شود . برای تقویت اراده تمرینات مختلفی وجود دارد که می توان از هر کدام یا همگی آن ها برای تقویت اراده و انگیزه استفاده کرد . در این مطلب به چند تمرین تقویت اراده پرداخته می شود .